SleepTown是一款非常強大的睡眠輔助類軟件工具,現在的年輕人作息時間非常紊亂,隨之而來的結果就是身體抵抗力下降,疾病提早到來,這款軟件可以幫助你養(yǎng)成正確的作息時間,但是很多人不知道SleepTown怎么用,下面小編為大家詳細介紹SleepTown使用方法,需要的朋友可以來ucbug查看
SleepTown怎么用?
1.打開手機app,為自己設定每天的就寢時間,我們可以在一天中選取多個時間段,比如我們可以在中午選擇午休時間,只有當我們在選定的時間內睡覺,app才可以開始建造房子
2.設定好就寢時間后,會有提示界面,直接點擊確定后,軟件就會在設定時間前進行提醒
3.就寢時間設定好以后再接下來設定起床時間,很多朋友有早睡晚起的壞習慣,實際上這是非常有害身體健康的,比如我們可以將起床時間設定在上午7點
4.當然了,我們也可以為自己設置假期的作息時間,軟件內的設置是一個星期最多只能設置兩天假期,假期蓋房失敗是不會中斷連續(xù)天數的哦
5.點擊繼續(xù)會出現你睡覺的總時長
6.每天完成設定的任務就可以建造一棟建筑,連續(xù)7天完成目標還可以額外獲得獎券,同時還可以叫上好友一起玩,相互監(jiān)督,還可以查看好友排行榜哦