支付寶螞蟻莊園小課堂每天的凌晨更新一道題目,答對后能領取小雞飼料,今天的螞蟻莊園小課堂的題目是"支付寶螞蟻莊園小課堂早晨怕起不來,就多設幾個鬧鐘,這么做“,還不知道正確答案的小伙伴一起來看看螞蟻莊園小課9月24日的問題答案吧。
問題:支付寶螞蟻莊園小課堂早晨怕起不來,就多設幾個鬧鐘,這么做
容易傷身體
能提高效率
正確答案:容易傷身體
答案解析
哈佛大學的一項研究表明,人在反復驚醒之后體內腺苷含量上升,會使人感到愈加困倦,這樣可能會導致慢性疲勞。
不建議設置多個鬧鐘,反復多睡幾分鐘沒有意義。
這種斷斷續(xù)續(xù)的睡眠只會讓頭腦變得更加昏昏沉沉。
鬧鈴響了再次入睡有可能進入深度睡眠導致睡過頭,經常這樣也會擾亂生物鐘。