支付寶螞蟻莊園小課堂每天的凌晨更新一道題目，答對(duì)后能領(lǐng)取小雞飼料，今天的螞蟻莊園小課堂的題目是"支付寶螞蟻莊園小課堂日常多運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有好處，下列哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)屬于有氧運(yùn)動(dòng)“，還不知道正確答案的小伙伴一起來(lái)看看螞蟻莊園小課1月30日的問(wèn)題答案吧。
問(wèn)題：支支付寶螞蟻莊園小課堂日常多運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有好處，下列哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)屬于有氧運(yùn)動(dòng)?
打太極拳
俯臥撐
正確答案：打太極拳
小知識(shí)解析
有氧運(yùn)動(dòng)在氧氣供應(yīng)充分時(shí)進(jìn)行，通常指強(qiáng)度小、節(jié)奏慢、運(yùn)動(dòng)后心臟跳動(dòng)不過(guò)快、呼吸平緩的運(yùn)動(dòng)，如太極拳、慢跑等。無(wú)氧運(yùn)動(dòng)指強(qiáng)度大、節(jié)奏快、運(yùn)動(dòng)后心臟跳動(dòng)快、呼吸急促的劇烈運(yùn)動(dòng)，如快跑、俯臥撐、負(fù)重深蹲等。
