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支付寶螞蟻莊園小課堂運(yùn)動(dòng)和健康一踮腳走路,可以瘦腿嗎

時(shí)間:2020-09-19 23:58:00來(lái)源:本站原創(chuàng)人氣:0

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問(wèn)題:支付寶螞蟻莊園小課堂運(yùn)動(dòng)和健康一踮腳走路,可以瘦腿嗎?

不可以

當(dāng)然能

正確答案:不可以

答案解析

踮腳走路最多只能起到拉伸肌肉的作用,如果姿勢(shì)不對(duì),可能讓腿部肌肉更發(fā)達(dá)。無(wú)論是否踮腳,腿部的肉肉都不會(huì)增減。想要減少腿部脂肪,還得多運(yùn)動(dòng)哦。