支付寶螞蟻莊園小課堂每天的凌晨更新一道題目，答對(duì)后能領(lǐng)取小雞飼料，今天的螞蟻莊園小課堂的題目是“上樓梯和下樓梯，哪個(gè)動(dòng)作更容易傷膝蓋”還不知道正確答案的小伙伴一起來看看螞蟻莊園小課7月18日的問題答案吧。
問題：支付寶螞蟻莊園小課堂上樓梯和下樓梯，哪個(gè)動(dòng)作更容易傷膝蓋?
上樓梯
下樓梯
正確答案：下樓梯
答案解析：
膝關(guān)節(jié)最不喜“負(fù)重”運(yùn)動(dòng)，下樓梯比上樓梯更傷膝關(guān)節(jié)。上樓梯時(shí)，膝關(guān)節(jié)的軟骨面要承受超過體重三倍左右的壓力，而下樓梯時(shí)膝關(guān)節(jié)要承受6.7倍的體重，極易對(duì)髕骨關(guān)節(jié)產(chǎn)生壓力，時(shí)間久了就會(huì)造成軟骨間的疼痛。
